بوسوبال

بوسوبال که به نیمکره‌ی تعادلی نیز معروف است یک وسیله‌ی ورزشی جدید است که در سال 1999 ساخته شده است. تمرین‌های مختلفی می‌توان با این توپ انجام داد که عضلات مختلف بدن را وادار به درگیری می‌کند و روی آن‌ها تاثیر می‌گذارد. این توپ به گونه‌ای ساخته شده که یک طرفش صاف است و می‌توان آن‌را روی زمین قرار داد. گونه‌ی دیگری که می‌توان با این توپ تمرین کرد، برعکس قرار دادن این توپ روی زمین است به گونه‌ای که طرف گرد روی زمین قرار بگیرد. در این حالت شما باید سعی کنید تا تعادل خود را به درستی روی آن حفظ کنید و تمرینات را انجام دهید.

مشاهده همه 2 نتیجه

مشاهده نوار کناری